Alternative zum Time-out im Ausland: Wandern in der Schweiz, mit der Coachin Andrea Pfunder, Dipl. Coachin, Supervisorin und Outdoor-Coach (für Jugendliche und Erwachsene)

In der Bewegung, in der Natur und beim gemeinsamen Erleben kann rasch eine gute Beziehung entstehen. Es bietet sich hierbei ein entspannter Raum für Gespräche. Schwierige (Lebens)Situationen können in entspannter Atmosphäre geschildert und Lösungswege gefunden werden. Auch das nebeneinander Hergehen, Schweigen und den eigenen Gedanken Nachhängen soll Platz haben und Raum und Zeit für Reflexion und neue Fragenstellungen bieten. Der Hund, der uns begleitet, trägt ebenfalls zur guten Stimmung bei.

 

Eine Tageswanderung: der Klient/die Klientin wird an seinem/ihrem Wohnort oder bei einem Treffpunkt abgeholt und begibt sich auf eine gemeinsame Wanderung in der Region. Schwierigkeit, Dauer, Geschwindigkeit und Pausen werden bestmöglich dem Fitnesslevel der Klientin, des Klienten angepasst. Abends wird die Klientin/der Klient wieder nach Hause oder zum abgemachten Ort zurückgebracht. Wenn gewünscht, findet anschliessend oder an einem der nachfolgenden Tage ein Auswertungsgespräch statt. Persönlich oder per Telefon, im Beisein der Eltern oder auch nur mit dem/der Jugendlichen.

 

Mehrere Wandertage als Alternative zum Time-out im Ausland: Morgens werden die Jugendlichen in ihrem Zuhause oder am abgemachten Treffpunkt abgeholt. Das gemeinsame Wandern bietet eine sinnvolle Tagesstruktur mit wohltuender Bewegung in der Natur. Am Abend werden die Jugendlichen wieder nach Hause gebracht, damit sie zuhause übernachten können, bevor es anderntags wieder auf, in ein neues Abenteuer geht. Einzelne Wandertage können auch durch eine andere Aktivität oder einen Ausflug ersetzt werden. 

 

Auch mehrtägige Wanderungen mit Übernachtungen im Hotel/Herberge können nach Absprache organisiert werden. In der Schweiz oder im Schwarzwald

 

Wandern hört sich für viele Jugendliche sehr uncool an. Die Erfahrung zeigt aber, dass sich nach einem Wandertag mit guter Ausrüstung und angepasster Herausforderung ein unvergessliches Glücksgefühl einstellen kann. Der/die Jugendliche muss dennoch zwingend motiviert sein, sich auf eine solche Wanderung einzulassen.